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公务员考试临场技巧之良好的心态是制胜的关键

发布:2013-04-01 00:00:00    来源:陕西公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
 我们常说心态是有传染性的,比如平时,如果我们心情不好,是不是就会发现身边的人的心情也不怎么样?有可能是我们把这种心态传染出去的,也有可能是别人传染给我们的,这种传染是无形的。每天早上起来后去到学校或是作其他的见到别人的第一面如果是沉闷的,就算别人极力掩盖,我们还是能感觉的到,这样就有可能影响我们一天的心情。回到考试,如我们碰到一道很刁钻的题,解了好久也没有解出来,这样肯定是要先放弃的,可是这种烦躁的心情还在,如果我们不加以调整,心情就会带到下一题。人在心情舒畅的时候思想最活跃,这样势必会影响其他题的发挥。
       可以这么说,不仅仅是考知识和能力,还有一种考试的心态,这个也很重要。就算我们通过考试了,那么的事情会更加的烦躁和令人头疼。如果没有一种克服万难的精神,相信也不会有所作为。
       良好的考试心态表现为:积极自信,豁达正向。你应该保持平常心态,也就是跟平常差不多的心态。因为考试并没有什么了不起,跟平时练习差不多,只不过是练习的分量重了,练习的时间长了,根本不值得怕,要做到“眼中无考试”。
       你可以通过积极的自我暗示、自我鼓励能唤起良好的情绪,可以采用不同的自我暗示语。紧张时,可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”。从而增强自信心。 
       你也可以通过自我安慰,来稳定情绪,鼓舞士气。如果有题目一时不会做,可以这样想:我做不出的,别人也做不出;别人做的出的,我也做得出;但我做得出的,别人不一定能做得出。

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